練習、温泉で骨休め

　午後は休みを取りました。
　愛チャリにまたがって、来月開催する予定の第６回ツールド戸隠の練習をしました。開催日はまだ決めていません。エントリーはどうせ一人だし。
　今日の走行は、距離24.5km、タイム1:39:04、高度175m。犀川の堤防道路は、菅平の根子岳を背景にした菜の花がきれいでした。ウグイス、キジ、カエルも鳴いていましたとさ。長野市は自然いっぱいです。

　自宅に戻り一休みして、車に乗り換えて戸隠の日帰り温泉森林囃子（もくもくばやし）へ。貸切状態のお風呂で、戸隠の知人とバッタリ出会い四方山話。
　久しぶりの骨休めでした。